ZMA – магнезий, цинк и B6

Чувствайте се отлично и в дните след тренировка – отпочинали и без скованост.

Физическата активност е важна, но не бива да забравяме, че тялото ни има нужда и от почивка и регенерация, тъй като натоварването все пак представлява стрес за него. Един от начините да подкрепите тялото си след тренировка, освен почивката, е да приемате достатъчно хранителни вещества, които сте загубили по време на физическата активност.

Сред тях безспорно е магнезият – електролит, който се изхвърля чрез потта. Той се съдържа в усъвършенствания комплекс ZMA, към който са добавени още цинк и витамин B6.

Подкрепете тялото си с комбинацията ZMA.

Синергичното действие на магнезий, витамин B6 и цинк осигурява цялостна подкрепа за организма ви, като подпомага:

• Мускулите  – магнезият допринася за нормалната функция на мускулите както преди, така и след тренировка.
• Имунитета  – цинкът и витамин B6 допринасят за нормалната функция на имунната система, което е особено важно, когато тялото е подложено на по-големи физически натоварвания.
• Повече енергия – магнезият заедно с витамин B6 допринася за намаляването на чувството на отпадналост и умора, което ви прави по-подготвени за физически и умствени предизвикателства.
• Нервната система – магнезият и витамин B6 допринасят за нормалното функциониране на нервната система, което спомага за отпускането на тялото след натоварване и осигурява по-качествена почивка.
• Психичната функция – витамин B6 и магнезият допринасят за поддържането на нормалната психична функция, докато цинкът за нормалната когнитивна функция.
• Хормоналния баланс – положителните ефекти се проявяват както при жените, така и при мъжете, тъй като цинкът допринася за поддържането на нормална концентрация на тестостерон в кръвта, а витамин B6 участва в регулирането на хормоналната дейност.
• Електролитния баланс – магнезият допринася за баланса на електролитите, които изхвърляме чрез изпотяване по време на физическа активност.
• Антиоксидантната защита – цинкът е един от по-добрите антиоксиданти, тъй като допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес, който може да се увеличи в организма след спортни дейности.